Yeni yılda yeni blog....
Yeni blog yazılarımı 2010 başın itibariyle http://cocukluyuzbiz.blogspot.com/ adresinde paylaşıyorum...
2 saat önce
24 Şubat 2010 Çarşamba
1 Şubat 2010 Pazartesi
Çıtır Çıtır Felsefe
Sevgili yayınevim Günışığı Kitapevinin dilimize ve çocuklarımıza kazandırdığı Çıtır Çıtır Felsefe Dizisinin 15. kitabı da çıktı. Çıtır Çıtır Felsefe serisi keyifli anlatımı ve anlaşılır dili ile çocuklarımıza cevap vermekte bazen zorlandığımız konularda güvenilir bir kaynak olama özelliğine sahip. Dizinin başlıkları sanırım ne demek istediğimi özetliyor:
- Adalet ve Haksızlık
- Başarı ve Başarısızlık
- Bildiklerimiz ve Bilmediklerimiz
- Cesaret ve Korku
- Doğa ve Kirlilik
- Gerçekten ve Yalancıktan
- Güzellik ve Çirkinlik
- Haklar ve Ödevler(son çıkan kitap)
- İş ve Para
- İyi ve Kötü
- Liderler ve Diğerleri
- Mutluluk ve Mutsuzluk
- Oğlanlar ve Kızlar
- Özgür Olan ve Olmayan
- Savaş ve Barış
Çocuklarınızla birlikte okuyacağınız keyifli, düşündürücü, tartışmaya açık, güzel yazılmış kitaplar arayan tüm ebeveynlere ve velilere kuvvetle bu serinin tüm kitaplarını öneriyorum... İyi okumalar!
Not Çıtır Çıtır Felsefe Kitaplarının her birini bizim çocuklardan önce ben, bir çırpıda okudum. Sizlere de kaçırmayın, okuyun derim.
6 Ocak 2010 Çarşamba
Yeni yılda yeni blog....
Yeni blog yazısı için tıklayın lütfen:
Yeni blog yazılarımı artık yeni yılda http://cocukluyuzbiz.blogspot.com/ adresinde paylaşıyorum... Mutlu bir yeni yıl diliyorum :)
Sevgiler,
Sedef
28 Aralık 2009 Pazartesi
Yeni yılda yeni başlangıçlar...
Her bitiş yeni bir başlangıcı da peşinden getiriyor aslında. 2009 biterken hepimizin önünde 2010 yılının açacağı yeni kapılar var! Sizin önünüzde hangi yeni kapıların açılacağını bilme şansım yok tabii. Ancak ebeveynlik rolünüz ve hayatınızdaki çocukları ilgilendiren konularda kendi payıma,http://parentcoach-sedef.blogspot.com/ adresinden yazdığım blogumun adresini yenileyip burayahttp://cocukluyuzbiz.blogspot.com/ adresine taşıyarak bir yeni kapı da ben açmak istedim.
Yeni gelen yılın hepimize sağlık, mutluluk, barış ve bereket getirmesini diliyorum. 2010'da bu yıla kadar farkına varamadığımız ama çocuklarımızı büyütürken çok işimize yarayacak pek çok bilgi ve yetiyi bulup, öğrenip uygulayabilmeyi diliyorum hepimiz adına...
Yeni yılda, bu yeni adreste keyifle buluşabilmek dileği ile...
Sedef
16 Aralık 2009 Çarşamba
Emzirmenin Anneye Faydaları
Anne sütü almanın bir bebek için faydaları saymakla bitmez.
Emzirmek bebek için olduğu kadar anne için de faydalıdır.
İşte emzirmenin anneler için hayat kalitesini de yükselten faydaları :
- Emzirmek annede OKSİTOSİN adı verilen hormonun salgılanmasını sağlar. Bu hormon doğum sonrasında rahim duvarlarının kendini toplmasını sağlayan yumuşak ve ağrısız kasılmaları sağlar. (Rahim gebelik sırasında orijinal halinden yaklaşık 20 kat daha büyük hale gelir. )
Emziren annelerin doğum sonrası kanama riski önemli ölçüde azalır. Emzirme sırasında salgılanan OKSİTOSİN hormonu sayesinde gerçekleşen doğum sonrası kasılmaları ile rahim içinde açıkta kalan kan damarlarının uçları büzülür. Böylece doğum sonrası kanamaları, kasılmaların seviyesi ölçüsünde azalır.
- Emzirmek anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir. Bu yüzden biberonla beslenen bebeklerin özellikle anne tarafında kucakta ve emzirme pozunda tutulması sonderece önemlidir.
- Emziren anneler gebelikde aldıkları kiloları daha kolay kilo verirler. Hamilelikde anne adayı günde fazladan ortalama 200 kalori yakarken, emzirirken günde ortalama fazladan 500 kalori yakar.
- Emziren anneler plastik ve teneke mama kutuları, biberon, deterjan ve su tüketiminin önüne geçerek doğal çevreye katkıda bulunur.
- Anne sütü hemen kullanıma hazırdır.
- Anne sütü bedavadır. Hem ailenin hem de ülkenin bütçesine yük getirmez.
- Yapılan araştırmalara göre emziren annelerin meme kanserine yakalanma riski göreceli olarak daha düşüktür.
- Emziren annelerde endometriozis hastalığının ilerleme hızı daha düşüktür.
- Emzirmek annenin ileride yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltır.
- Emzirmek annenin ileride endometrium (rahim iç tabakası) kanserine yakalanma riskini azaltır.
- Emzirme anneyi ileride ortaya çıkacak osteoporozdan (kemik erimesi) korur.
Bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmak isteyenlere bir kaç farklı adres daha:
2 Aralık 2009 Çarşamba
KRUP
Sonbahar'ın bitişi ve Kış'ın başlaması ile Krup mevsimi de başladı! Geçen yıl bizim evde de yaşandığı için ne kadar ürkütücü olduğunu biliyorum. Ne yazık ki başımıza gelmeden çok da duyduğumuz, bildiğimiz bir hastalık değil.
Bilgi korkunun ve her türlü derdin ilk ilacı olduğuna göre Krup konusunda bilgimizi arttırmakta fayda olduğunu düşünerek paylaşıyorum:
- Krup'a çoğunlukla virüsler sebep olur.
- Krup (laringotrakeobronşit ) 3 ay -5 yaş arası çocuklarda sık görülür.
- Krup larinks yani nefes borusunun bir cins iltihabıdır.
- Yetişkin ve büyük çocuklarda ses kısılması, gıcık ve öksürüğe sebep olan virüsler küçük çocuklarda nefes borusunun daha dar olması nedeniyle ödem ve daralmaya sebep olurlar.
- Belirtileri çok ani başlar. Genelde gece yatarken hiçbir belirti göstermeyen çocuklar, gece yarısı havlar gibi çıkan kaba bir öksürükle uyanır ve solunum güçlüğü çekerler.
- Hafif ateş ve burun akıntısı olabilir.
- Gündüz rahat olan hasta çocuklar iyileşene kadar geceleri aynı sıkıntıyı yaşayabilirler.
- Ağlamak solunum güçlüğünü arttıracağı için ebeveynin sakin olması ve çocuğu yatıştırması önemlidir.
- Larinksdeki ödemin sebep olduğu hava ve oksijen açlığı, oksijen ihtiyancını sakin nefeslerle azaltarak önleyebiliriz.
- İlk anda, serin gecelerde pencereyi açıp dışarının havasını solumasını sağlamak, ya da buzluğun kapağını açıp önünde durup soğuk buharı solumasını sağlamak, buhar makinasından faydalanmak yararlı olabilir.
- Nemli hava larinksteki ödemin azalmasını sağlar.
- Serin hava ve soğuk buharın etkili olmadığı durumlarda çocuk derhal acil servise götürülmelidir.
- Krup teşhisini muhakkak bir doktor koymalıdır ve kesinlikle tıbbi tedavi uygulanmalıdır.
- Yatarken başını yükseltilmek çocuğunuzun Krup sırasında nefes almasını kolaylaştırmaya yarayabilir.
- Diğer viral hastalıklarda olduğu gibi bol bol sıvı almak tedaviyi hızlandırır.
- Krup tekrarlayabilen bir hastalıktır.
- Hasta kişilerden uzak durmak, sigara dumanına maruz kalmamak ve sık sık el yıkamak bilinen en önemli korunma yollarıdır.
- Erken teşhiş ve tedavi önemlidir.
- Krup'un aşısı yoktur ancak grip virüsü Krup'un etkenlerinden biri olduğu için Grip aşısı bir dereceye kadar faydalı olur.
26 Kasım 2009 Perşembe
İyi Bayramlar
Çocuklarımızın gelişebilmeleri için gerek duydukları toprağı ve kökleri onlara gelenekler ve adetlerle verebiliriz. Bayramlar da geleneklerimizi yaşatmak için, adetlerimizi tekrarlamak ve öğretmek için bulunmaz birer fırsattır!
Bu bayram tatile de gitseniz, evde de kalsanız lütfen çocuklarınızla olan zamanınızı doya doya yaşayın. Onlarla geleneklerimizi konuşun, sizin ailenin bayram adetlerini, göreneklerini anlatın ve birlikte yaşayın.
Sağlık, keyifli ve güzel bir bayram dilerim.
Sevgilerimle,
Sedef
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)